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海带煮出钙与钾降低血压效果好海带炒决明子

发布日期:2020-03-05 02:00   来源:未知   阅读:
海带煮出钙与钾降低血压效果好海带炒决明子汤特荐偏方:海带20克炒决明子15克将海带洗净切片与炒决明子一起入锅加入适量清水大火煎煮,血清抗体检测作为核酸检测的补充这种情况可;水沸后改用小火慢煮煮至海带软烂加入盐调味即可吃海带喝汤每日1次连服数日海带属于海藻类植物风味比较独物美价廉营养价值还非常高高血压患者尤其适合多吃一些不仅能够调理血压、改善高血压不适还能防治各种合并症对身体健康大有益处近年来医学证实缺钙也是发生高血压的重要原因而海带中钙含量极其丰富能够有效地降低人体对胆固醇的吸收调理血压此外海带中的另一大类物质“钾”更能帮助人体平衡钠含量及时地排出体内多余的钠并积极地扩张外周血管对预防与辅助治疗高血压有不错的食疗功效不仅如此海带还能刺激肠道蠕动具有促进排便的功效能够有效地改善高血压引起的便秘不适;海带还含有较多的甘露醇具有良好的利尿作用适用于高血压引起的小便不利症状;海带也富含多糖具有一定的抗凝血功能多吃些能够有效预防高血压引起的血栓问题最重要的一点是海带内富含纤维素易与人体内的胆酸结合进而将其顺利地排出体外减少胆固醇的含量有效预防高血压引起的动脉粥样硬化问题从中医角度看海带入药有一个学名即昆布它性寒、味咸归肝、胃、肾经具有软坚、化痰、清热等功效对高血压引起的视物模糊、心悸失眠、心烦气躁、咳嗽痰多等症具有明显的作用将海带与炒决明子搭配在一起制成汤饮温服每日1剂代茶频饮不仅有利于降低血压与血脂还能在一定程度上改善高血压引起的视力模糊、动脉粥样硬化等病症然而出于海带偏寒的性质脾胃虚寒者最好不要吃太多海带更不要与寒性食物搭配在一起食用以免引起胃肠不适准妈妈最好也慎食海带这是因为海带性滑利而且海带含碘量较高过多食用的话极有可能影响胎宝宝的甲状腺发育其他对症小偏方昆布海藻煲黄豆:昆布、海藻各30克黄豆100克调味品适量将昆布、海藻分别用清水泡开洗净切丝;黄豆入清水中浸泡半小时左右将黄豆倒入锅中加入适量清水大火煮沸时加入昆布、海藻小火煮至黄豆熟烂调入盐、猪油拌匀即可该偏方有利于降低血压与血脂并改善高血压引起的小便不利、大便燥结等不适白菜海带豆腐汤:取白菜200克海带结80克豆腐50克高汤、盐各适量菜少许将白菜洗净撕成小块;海带结洗净;豆腐洗净切块热油锅加入高汤下入白菜、豆腐、海带结大火煮沸后改用小火慢炖调入盐撒上香菜即可佐餐食用每日1次降压生活一点通海带海藻泡脚方:取海藻60克橘皮、海带各50克杏仁、半夏各20克将5味药加水煮沸转小火煎煮30分钟煎好后去渣取汁倒入足浴器中先进行足熏蒸待温度适宜后足浴每晚1次每次30分钟30天为1个疗程该方可燥湿、化痰、调经从而有效调理血压与血脂改善高血压引起的痰湿咳嗽、失眠心悸等症
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